这些“保健品”都是免费的 还能助你长寿

这些“保健品”都是免费的  还能助你长寿

很多人开始买各种保健品，希望能全方面地补充身体的营养，以此来防御疾病。当然，也不能完全否定保健品的功效，不过，在我们的生活中，有很多的“保健品”都是免费的，你是否充分地作用了呢?

这些免费的“保健品”别浪费

一、开怀大笑

俗话说：“笑一笑，十年少。”虽然说得有些夸张，但也不无道理。很多时候，我们在人前可能会出于自己形象的维护，觉得该笑不露齿。其实，这样拘谨的场合应该是不多的，在亲友、同事面前，经常开怀大笑，不仅可以传达出善意，促进关系的和谐，而且能起到保健的作用。

1、促进血液循环

实验证明，人在大笑的时候，可以使心脏的收缩增强，这样心脏就可以输出更多的血液，并使血液循环加快，新陈代谢也就跟着加快了。