哪些癌症与“憋”有关?疏通防“堵”预防癌症

五、忍精不射，可能“憋”出前列腺炎

长期忍精不射对男性健康非常不利。首先，强忍不射，精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱，形成“逆行射精”，次数久了会形成条件反射，易造成不育，有些人患不射精症，就是强忍引起的。

其次，长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态，是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，还可能诱发血精。最后，忍精不射需要大脑加以控制，长期如此，对控制性兴奋的神经系统会产生抑制作用，易引起性功能紊乱，导致勃起功能障碍等。

3个方法让性爱更尽兴

1、改变延长性爱时间的方式

譬如通过变换体位、采用慢动作等方法来实现。

2、调整性生活频次

如果因为性生活过频而感到疲劳时，应当及时调整性生活的次数，而不是忍精不射。

3、适当增加体育锻炼、放松心情。

健康提示：很多男性都很在意自己在性生活时能坚持多久不射精，觉得这是关乎面子和尊严的大问题。更有些男性为了保存“元气”，希望将精子留到女性排卵期。忍精不射肯定能在一定程度上可以延长性爱时间。偶尔用用无妨，长期如此则对身体百害而无一利。