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维生素C预防感冒？关于维生素C的认识误区

2022-08-05 17:06:14　来源: 养生网　点击: 次标签：维生素C 误区

导读: 说到维生素C，相信许多人都津津乐道于它能增强免疫力，预防感冒，美白肌肤等功效。这些功效都是维生素C所具备的吗？以下，跟小编一起来认识维生素C，看看我们到底对维生素C的认识是正确的还是存在着认识误区。……

维生素C预防感冒是一个确切的谣言。

最新的研究已表明，维生素C并不能预防感冒。人是否会患感冒，是由抵抗力来决定的，如果一个有40%抵抗力的人，即便提高了20%，那60%的抵抗力也还是比有80%抵抗力的人弱，患感冒的概率依旧很高。

因此，不能说维生素C有提高抵抗力的作用，更何况，维生素C对提高抵抗力的能力也未经证实。

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