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全麦食物保健康全麦食物可降低心血管疾病致死率

2022-08-05 17:05:53　来源: 养生网　点击: 次标签：全麦健康

导读: 全麦食物中含有大量维生素、矿物质和粗纤维，有助于身体健康，帮助抵御心血管疾病和肠道癌症。两项相互独立的研究报告说，有规律地摄取全麦食物还能降低死亡率，特别是心血管疾病和癌症的致死率。……

另一份报告来自英国帝国理工学院的一个团队。该团队分析了45份研究后发现，每日摄入90克全麦食品的人，比不摄入全麦食品的人降低了17％的总死亡率。其中，心血管疾病致死率降低约22％，癌症致死率降低约15％。

该研究团队进一步指出，全麦制品还能降低呼吸道疾病、感染性疾病和糖尿病的致死率。

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