红烧鲽鱼怎么做？
2022-08-11 16:21:58 来源: 养生网 点击: 次 标签：鲽鱼 红烧 姜 美味 营养价值 做法
导读: 比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分尤其维生素B6的含量颇丰而脂肪含量较少。红烧鲽鱼怎么做？……
热锅放油，待油八成热后，把鲽鱼放入，用小火慢慢把鲽鱼两面煎一下
鲽鱼起色后把它先撩到一边，把油留出来，然后放入我们的葱姜蒜爆香
文章阅读排行
NO.1 怎么做疙瘩汤疙瘩汤是一道家常汤品主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清...
三色玉米
菠萝鸡片
生地首乌酒
参杞美容酒频道推荐
常识饮食保健中医
- 怎么做疙瘩汤
- 这东西用久了滋生细菌 该扔就得扔
- 卫生间里放垃圾桶好吗？容易滋生卫生问题
- 为何要冬病夏治 “夏治”的目的是什么
- 厨房必备7件宝 辣妈的正确选择
- 惊呆了！避孕药竟能治疗这些疾病
- 坚持做这六个小动作对身体有益处
- 饭后吃什么零食不会胖？饭后吃零食要挑对时间
- 香味十足的煎嫩豆腐
- 美味可口的酥肉是如何制作？
- 小腰要露 女人平“腹”需远离6样食物
- 没想到这些黑色食物 抗病效果如此惊人
- 什么是卒中？ 四种食物防卒中很有效
- 女人常吃这种水产 对身体益处多
- 你会喝水吗？这样喝水健康又养生
- 鱼腥草有助白发转黑 鱼腥草要这么吃
- 爱爱时不够湿润 女人私处干涩食补方
- 宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠
- 这几个瘦手臂食物不容错过 多吃跟肥肉说拜拜
- 常用这种中药泡水喝 不用再为疾病困扰