食疗养生

• 大蒜生吃最保健 推荐大蒜三种吃法

  大蒜除了具有杀毒和调味的作用以外还有哪些功效呢？大蒜是常见的食物之一，并且吃法有很多。以下，小编就推荐大家三种吃法，并带来不一样的功效，爱吃大蒜的你，别错过了哦。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：大蒜 吃法 健康
• 六个治头晕偏方 自疗保健很重要

  很多人都有头晕的现象，时不时就头晕脑旋的，虽然知道可能是身体健康出问题了，但是又很难解决掉。不要紧，今天就跟小编一起来探讨这个话题吧!……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：头晕 治疗头晕 头晕偏方
• 用这物泡茶喝 能轻松消食促排毒

  在日常饮食中，当你饱餐一段之后，有些人由于自身肠道消化能力的问题以及不当的饮食习惯会导致食物很难消化，于是出现腹胀、腹痛等不适症状产生，严重危害着身心健康。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：泡茶 山楂泡水 柠檬泡水
• 山药四种吃法最养人 不同吃法功效不同

  我们都知道山药的营养功效强，山药的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。以下，小编就推荐山药这四种吃法，不同吃法功效不同哦。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：山药 吃法
• 6款清肠排毒食物 让你hold住健康

  清肠的水果非常多，可以选择橘子，柚子，葡萄，甘蔗汁，青梅，苹果等等。这些的味道虽然酸的较多，但是在体内代谢的过程中可以转化为碱性，可以有效保持身体内的血液呈碱性。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：清肠排毒 什么食物排毒 排毒食物
• 女人皮肤总是干燥 多吃鸭肉

  女人如果总是感觉干涩、瘙痒，无法恢复年轻时的水润，那么可能是你忘记给身体滋阴润燥了。不管在哪个季节别人总是湿湿润润的，而你总是干燥、暗黑甚至瘙痒的，那么赶紧通过这些食物来恢复水润吧!……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：女人皮肤干燥 老鸭 鸭肉的功效
• 糖尿病多吃叶茎类蔬菜 这蔬菜竟能治糖尿病

  为什么医生常叫糖友常吃茎叶蔬菜呢？在糖尿病的血糖控制中，茎叶蔬菜起着重要作用，所以，对于糖尿病，蔬菜每天的推荐摄入量是500-750克。以下，我们就来看看茎叶蔬菜对治糖尿病有什么效果。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：茎叶蔬菜 糖尿病 治疗
• 血虚怎么调理？ 红枣治血虚有独特效果

  我们很多女性都有血虚的症状，只是自己不自知。那么，血虚的症状是什么？血虚患者吃什么可以进行调理呢？中医认为，红枣对于血虚的症状会有很大的作用，红枣治血虚有独特效果。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：血虚 红枣 食疗
• 甜菜根汁有益健康 降压还改善肌肉功能

  衰老是我们不可避免的一个生理过程，衰老面临的一个问题就是肌肉变得越来越弱、变得越来越慢、力量也变得越来越差。你知道么如果每天饮用一点甜菜根汁，可以有助于增强你身体肌肉力量哦。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：甜菜 功效
• 每天吃点养颜补水又好吃的食物 一个月后皮肤嫩出水

  都说女人是水做的，这话一点都不假，水分对于女人来说真的太重要了，甚至能直接决定女人的皮肤年龄。那么我们应该如何科学补水呢?……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：养颜食物 补水食物 皮肤嫩出水