导读: 当女人说不舒服时,男人总是让她们“多喝热水”,这往往会让女性朋友抓狂。“多喝热水”其实并不是没有用处的,不是一个敷衍的借口。以下就来看看,专家怎么解释喝热水的好处吧。……
减肥
水合作用是保持身体健康中相当重要的一环,多喝水可以帮助身体有效排出消化系统中的毒素,加强新陈代谢。并使身体保持更久的饱腹感,每天饮用足量的水还会帮助保持身材苗条健美。
月经来潮
热水也可以帮助减少月经来潮。水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果,最终可以帮助治愈痉挛和痉挛。
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