每个月总有那么几天 荷尔蒙失常的五个迹象

四、周期失调

和疲劳相同，导致经期失调的原因有很多，可能是压力，甲状腺问题，低雌性激素或多囊卵巢综合症。“多囊卵巢综合症的标志是不规则的周期或是月经缺席，但它也可能表现为难以控制体重或毛发生长迅速。”一般来说，多囊卵巢综合症可以通过饮食，锻炼和避孕药来调理，如果你的医生发现这是导致你月经失调的原因的话，他会和你一起建立一个全方位的调整计划。

五、夜间虚汗

除非你卧室的温度本来就偏高，否则因为感觉太热和出汗在半夜醒来可能是雌性激素水平较低和排卵异常的表现——更年期现象。“准更年期可能会提前出现在你正常更年期的10年前。”“因此，除非你在40岁前有严重的月经失调现象，否则你出虚汗的症状可能意味着是早期的更年期。”不管怎样，建议预约你的医生以确保这不是更严重的问题。