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每天学会用一杯牛奶来平肝火

2022-08-11 16:22:54　来源: 养生网　点击: 次标签：每天学会用一杯牛奶平肝火

导读: 冬季干燥容易上火，上火会导致我们身体肝脏火旺，而下火的方法相信老年朋友们也掌握了一些，不过今天小编想分享给大家的是一种更加简单的方法，那就是用一杯牛奶来解决。想知道怎么做吗?看看文章就知道了。……

1、蜂蜜牛奶

材料：牛奶200毫升，蜂蜜适量。

制法：先把牛奶倒入锅中，煮沸后倒出，放至温热时，调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可，早晨搭配早餐服用。

功效：止渴生津、补虚损、镇静安神、平肝去火，适宜烦热、口干、心绪不宁等上火的人服用。

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