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教你超快做营养果蔬汁

2022-08-10 14:34:56　来源: 养生网　点击: 次标签：土豆橙子果汁营养丰富美味

导读: 果汁大家常喝但果蔬汁你喝过吗。可能有人说；果蔬汁不好喝。其实也不一定。只要做法得当一样可口。这里就是加了土豆。口感一样好。土豆有丰富蛋白质,还有丰富的赖氨酸和色氨酸,其它食物则没有这些。……

1准备食材，土豆削皮

准备食材，土豆削皮。擦成丝或者切刀片。

2橙子二个，我是用刀直接将皮削去的

橙子二个，我是用刀直接将皮削去的。也可以切成四份，再手工剥皮。

NO.1 这东西用久了滋生细菌该扔就得扔一些与我们朝夕相处的生活日用品，每用不久后就该清洗更换，不同...