预防感冒吃什么？日本营养师：感冒前后的最佳饮食选择
导读: 为了预防疾病，日常就要注意饮食。吃的好才不会生病，那么你知道“预防感冒的食物”和“感冒之后吃的食物”各有哪些吗？它们实际上食材是完全不同的。以下是一位日本营养师给出的建议，我们一起来学习吧！……
香辛料
辣椒和香料对喉和胃会产生刺激，请尽量避免在感冒时食用。
利尿的饮品
咖啡和茶等饮品有利尿作用，易夺取身体中的水分，对于健康恢复不利，请尽可能控制。
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