五招教你挑好肉！健康吃肉心血管疾病远离你

2022-08-11 16:15:36　来源: 养生网　点击: 次标签：健康吃肉

导读: 很多人觉得自己吃肉太多所以吃进太多劣等油脂，肥胖、心血管疾病通通接踵而来。因此对肉是敬而远之。其实不然，抗老医学专家认为，吃好肉才能吃进好油脂，文明病才不会找上你。人的许多疾病都与脂肪有关，只要吃对肉，摄取对的脂肪，就能自然而然远里心血管疾病。……

如何挑好肉，专家提供4个选好肉的要点：

1.吃进口肉不如吃国产肉

无论是牛肉、猪肉、鸡肉等，选肉最好选国产肉。这是因为国外的荷尔蒙、抗生素使用基准跟国内不一，且生产过程较不透明。

且就算选了国产肉品，也要注意是否有认证标章，若能追溯生产地更佳。

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