鳕鱼活血护心 推荐红烧鳕鱼
导读: 我们都知道鳕鱼是好东西，不仅味道鲜美，营养还很丰富。经常食用鳕鱼不仅补虚益气，还能活血降脂，保护心脏，对于老年人心脑血管健康十分有益。那么，鳕鱼怎么吃才最有营养呢？以下，来一起来看看，鳕鱼的营养价值以及做法。……
坐平底锅，放适量调和油，热油后放入鳕鱼块，煎烹至鱼身两面呈金黄色。
放入葱段、姜片、干辣椒、花椒，煎烹少许，加入白醋、料酒和生抽，倒入适量清水，大火烧开，调小火慢炖。
加入适量食盐和白糖，炖至鱼肉烂透入味，即可享用。
文章阅读排行
NO.1 没想到这些黑色食物 抗病效果如此惊人我们现在的饮食选择可谓是五花八门，无论颜色和口味都是很齐全...
三色玉米
菠萝鸡片
生地首乌酒
肉丁炒茄子频道推荐
常识饮食保健中医
- 这东西用久了滋生细菌 该扔就得扔
- 卫生间里放垃圾桶好吗？容易滋生卫生问题
- 为何要冬病夏治 “夏治”的目的是什么
- “笑一笑，十年少”是真的！ 爱笑不仅运气好还健康
- 酷夏喝饮料别被忽悠 教你看饮料标签
- 惊！这样的馒头竟惹“癌”上身
- 癌症患者中摩羯座最多射手座最少 这和性格有关
- 运动健身后喝什么好？薄荷水是最佳饮品
- 关于喝牛奶的四个问答 什么时候喝牛奶最好
- 35岁精子质量下降 影响一生的11个年龄
- 没想到这些黑色食物 抗病效果如此惊人
- 什么是卒中？ 四种食物防卒中很有效
- 女人常吃这种水产 对身体益处多
- 鱼腥草有助白发转黑 鱼腥草要这么吃
- 爱爱时不够湿润 女人私处干涩食补方
- 这几个瘦手臂食物不容错过 多吃跟肥肉说拜拜
- 宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠
- 常用这种中药泡水喝 不用再为疾病困扰
- 胃痛吃什么好？ 推荐这些缓解胃痛的食物
- 关节炎饮食疗法 5种食品效果胜吃药