吃什么食物能祛斑? 祛斑养颜就要这么吃
导读: 长斑是免不了的有环境因素也有遗传因素日常注意点饮食还是能对斑斑说不得……
花生芝麻糊
花生芝麻糊。花生和芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
黄豆
黄豆。黄豆中含有大量的维生素E，能够有效破坏体内自由基的化学活性，能够防止体内的色素沉着，从而达到祛斑的效果
文章阅读排行
NO.1 皮肤缺水怎么办？几个小秘方保持肌肤水嫩清爽皮肤保持水润有光泽，不仅对皮肤有好处，还让你更美！但是，如今坐在...
三色玉米
肉丁炒茄子
补气养血酒
小鸡炖蘑菇频道推荐
常识饮食保健中医
- 这东西用久了滋生细菌 该扔就得扔
- 卫生间里放垃圾桶好吗？容易滋生卫生问题
- 为何要冬病夏治 “夏治”的目的是什么
- “笑一笑，十年少”是真的！ 爱笑不仅运气好还健康
- 酷夏喝饮料别被忽悠 教你看饮料标签
- 惊！这样的馒头竟惹“癌”上身
- 癌症患者中摩羯座最多射手座最少 这和性格有关
- 运动健身后喝什么好？薄荷水是最佳饮品
- 关于喝牛奶的四个问答 什么时候喝牛奶最好
- 35岁精子质量下降 影响一生的11个年龄
- 没想到这些黑色食物 抗病效果如此惊人
- 什么是卒中？ 四种食物防卒中很有效
- 这几个瘦手臂食物不容错过 多吃跟肥肉说拜拜
- 宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠
- 常用这种中药泡水喝 不用再为疾病困扰
- 关节炎饮食疗法 5种食品效果胜吃药
- 中暑后 五种美食帮你轻松度夏
- 苦瓜的功效竟这么多 3款苦瓜饮品清热养颜
- 夏季助眠饮食推荐 这食谱让你睡的香
- 白肉健康防癌 吃这两种肉永不得肝癌