当前位置：首页 > 四季养生 > 春季养生 > > 正文

预防春燥吃什么？饮食上需注意五点

2022-08-08 18:15:13　来源: 养生网　点击: 次标签：春燥饮食

导读: 在春季，人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁上火的症状，也因此容易感受燥邪而染病，这也就是春燥。对此，在春季饮食方面需要特别注意，不要从吃上面“引火上身”。要选择合适当饮食是预防春燥的关键，那么我们来看看预防春燥饮食需注意什么。……

梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。

5、少吃过咸过辣食物和干果

身体干燥的另一原因是吃辛辣、过咸食物太多。而炒货类食物除了干燥外，往往还含有很高的盐分。

所以，尽管坚果营养价值较高，也不能无限制地吃。

NO.1 春天爱长痘怎么办？需清胃火肺热春季里的皮肤总是特别敏感，很多人发现这时更爱长痘，尤其是额头...