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春季干燥上火，困意难消怎么办？三杯茶缓解春季综合症

2022-08-05 17:03:00　来源: 养生网　点击: 次标签：上火茶春季

导读: 春天天气多变，忽冷忽热容易感冒，各种毛病不断。在春季特别容易上火、干燥、犯困等问题，那么我们怎么来缓解这些春季综合症呢？以下，小编推荐大家春季要喝这三种茶，不仅解渴又能解决春季综合症的问题。……

上火杭白菊降火茶

春夏季节，身体很容易上火，可以喝点茶来缓解一下。当然也要看是什么火，比如肝火比较旺?心火还或是肺火比较旺?如果是肝火旺，可以选择菊花茶。喝菊花茶的时候，可加几粒枸杞，也就是菊花枸杞茶。菊花包括贡菊、雪菊、杭白菊等，其中杭白菊去火功能更强。

如果是心火比较旺，舌尖发红这种情况的话，可以喝点莲子心茶。

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