当前位置：首页 > 四季养生 > 春季养生 > > 正文

春季养好“肝脏”一整年身体都健健康康

2022-08-08 18:23:26　来源: 养生网　点击: 次标签：春季养好肝脏身体健康长寿

导读: 肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官。在人体的排毒中起着重要的作用，合理的营养搭配可以提升肝脏的排毒能力。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能。春季养肝方法得当将一整年身体都健健康康……

2、决明子粥

【材料】炒决明子10克（中药店有售）、大米60克、冰糖少量。

【做法】先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即可。

此粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

NO.1 春天爱长痘怎么办？需清胃火肺热春季里的皮肤总是特别敏感，很多人发现这时更爱长痘，尤其是额头...