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吃辣上瘾竟是内啡肽搞的鬼吃辣有坏处吗？

2022-08-05 17:09:04　来源: 养生网　点击: 次标签：辣上瘾

导读: 很多人一开始并不吃辣，但是越吃越上瘾，这是什么原因呢？吃辣吃的是一种过瘾，就像有人喜欢坐过山车、看恐怖电影，但这种过瘾不是味觉而是痛觉。那么，吃辣对身体有害吗？该怎么吃辣才健康呢？……

吃辣本没什么坏处，只要吃得消

但很多人吃辣“刹不住车”，导致胃黏膜受损。

这时可以喝点儿牛奶缓解一下，美国化学学会指出，牛奶中的酪蛋白可减少辣椒素的附着。

其实，不必贪恋吃辣，还有一种上瘾的习惯，那就是运动，也会产生内啡肽，也就是欣快感，所以请适当吃辣调味，多多运动健身。

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