养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生资讯 > > 正文

身体特征显示健康问题 身高竟然会影响寿命

2022-08-05 17:08:57 来源: 养生网  点击: 标签:身体 健康

导读: 我们人的健康跟身体各个部位是相关联的,身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。那么,身体的哪些特征,显示着什么呢?很神奇,身高居然和寿命有关。研究发现以下是10种身体特征预示的潜在疾病,跟小编一起来看看吧!……

耳垂折痕:心血管危险更大。

研究发现,一个耳垂上出现折痕,心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕,心血管危险会增加77%。

预防措施:通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

腰围:越大越易患老年痴呆症。

研究称,在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。

预防措施:学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

乳房:越大越易患糖尿病。

胸部越大,患糖尿病风险越高。研究发现,女性胸部越大,糖尿病危险越高。

预防措施:进行高强度间歇式锻炼。比如,固定自行车冲刺6次,每次30秒,两次之间休息4分钟,可促进血糖代谢能力,降低糖尿病危险。

血型:A型、B型和AB型者胰腺癌危险大。 

研究发现,与O型血者相比,A 型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。

预防措施:成年人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂乳制品和三文鱼 等鱼类是维生素D最理想的食物来源。

频道推荐

常识饮食保健中医