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躺着追韩剧导致青光眼发作教你健康玩手机

2022-08-10 14:28:20　来源: 养生网　点击: 次标签：追剧青光眼追韩剧玩手机的危害手机

导读: 如果本身有患病基础，又喜欢长期在暗光下看手机，就会导致青光眼急性发作，而青光眼是我国排第一位的不可逆致盲性眼病。……

2.手机屏幕向下倾斜45°

玩手机时不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，也不要向上倾斜，否则脖子施力久了会酸痛。建议眼睛与手机可以保持30-50厘米的距离。

3.不要侧躺着身体玩手机

侧躺玩手机对眼睛的压迫最大，这样玩手机会造成左右眼睛的视力偏差，而且受压迫的眼睛容易造成供血不足，时间长了眼睛会出现膨胀感，出现短时性影像重叠。

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