食疗养生

• 夏日孩子的肺最怕凉 推荐苦杏仁降肺气

  夏日天气闷热，很多家长就把空调温度开得很低，认为这样既凉快又降暑，其实这样对孩子的肺有伤害。孩子在夏日又爱喝冷饮，这样让肺更受伤了。那么，孩子在夏日怎么养肺呢？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：孩子 肺气 食疗
• 苹果怎么吃才营养？饭前吃苹果可控制体重

  “苹果饭前吃好还是饭后吃好呢？”对这个问题其实用“随便”二字便可回答，不过，要仔细追究起来，却意味深长！什么时候吃可是有讲究的，养生的效果不一样哦。以下，我们来看看专家怎么说。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：苹果 吃法 健康
• 神经衰弱致失眠多梦 这食疗方效果显著

  神经衰弱可能会导致失眠多梦，影响机体健康。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要，睡眠让辛劳一天的疲惫身躯与紧绷的神经有了很好的休息调整。但是，神经衰弱吃什么能缓解呢？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：神经衰弱 食疗
• 早餐大豆两吃营养翻倍 豆浆好喝豆渣也不错

  豆浆是老百姓饭桌上的一种常见饮品，老少皆宜，被人们称为“植物奶”。豆浆的营养来源于大豆，不仅含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质。那么营养的东西，大家不要错过了。小编推荐大家一豆两吃，更营养美味。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：豆浆 豆渣 营养
• 这物泡水喝养肝护肝 这么喝肝健康

  养肝护肝是非常重要的，我们日常应该如何养肝呢？不少中药有养肝的功效，比较懒的朋友用来可以泡水饮用。以下推荐这几味中药材泡水，红枣、枸杞、决明子、五味子都有养肝护肝功效。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：养肝 泡水 健康
• 喝生姜红茶活血抑癌好处多 这类人别喝

  红茶味甘性温，能利尿、除水肿，生姜能驱寒，二者制成生姜红茶对身体十分有益，尤其适合体虚的女人。以下我们就来看看生姜红茶对女人有什么好处。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：生姜红茶 功效 禁忌
• 青少年变声期的饮食原则 变声期吃这些保护喉咙

  青少年到了变声期时，家长需要特别注意孩子的日常饮食。因为，这个时期是很关键的，想要孩子在变声期不会出现意外就要从饮食开始做好辅助。以下，小编就介绍这些保护喉咙的食物给大家，多吃对喉咙有好处。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：变声期 饮食 健康
• 猪皮竟有这种用处 多吃对人体益处多多

  一说猪皮，很多人觉得有点恶心，其实猪皮是我们常吃的食物，不要因为猪皮一词不是很好听而忽视猪皮自身的价值。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家猪皮的作用有哪些。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：吃猪皮会发胖吗 坚持每天吃猪皮的好处 多吃猪皮的好处
• 这几个瘦手臂食物不容错过 多吃跟肥肉说拜拜

  夏天是考验身材的季节，很多女的身子是瘦的，但是为什么看起来胖呢？原来是因为手臂太胖，赘肉多。怎么样才能够解决这种尴尬的问题呢？这些食物能帮到你。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：手臂 瘦身 食物
• 夏天吃辣有益健康 5种辣味食物除湿又保健

  提到“消暑散热”，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜这些寒凉的食物。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，研究也表明，辣味食物能让人体各部位血管扩张，如此一来身体就会散热。以下，这5种辣味食物除湿又保健。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：辣味 食物 健康