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男人养肾吃什么？肾脏养护多吃这些食物

2022-08-08 17:53:23　来源: 养生网　点击: 次标签：养肾食物

导读: 肾脏是人体排泄代谢的器官，因其功能强大，跟我们的生活紧密联系，所以也是最容易受伤害的器官。因此，肾的保养尤为重要，尤其是男士。那么男人养肾吃什么呢？以下就来看看，这些护肾的美食有哪些吧！……

蔬果类

桑椹：能补肝益肾，滋阴养颜，肾阴虚亏者尤宜食用。

核果类

芝麻：能润肝肾，腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早生白发等肾虚者皆宜食用。

栗子：能补脾健胃，宜肾养阳，肾虚腰痛者最宜食用。

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