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给自己的经络健身年逾百岁尚年轻

2022-08-08 18:08:08　来源: 养生网　点击: 次标签：经络养生经络操经络图经络减肥瘦身

导读: 选穴按摩是经络健身的一大绝招，那么，如何有针对性选穴？……

3、增强免疫力（正气）的穴：

足三里（膝下3寸）

涌泉穴（足底正中心凹处）

肾俞穴（在腰上，第2腰椎棘突旁开1?5寸）

此3穴是肾经和胃经的穴位，经常按摩可增强肾气及心气。

4、美容颜之穴：

四白穴：（眼眶下凹中）

地仓穴：（口角旁开0?4寸）

巨髎穴：（鼻翼下缘处）

合谷穴：（手大指及食指之间）

这3个穴位都是胃经之穴，胃经是循面最广、最营养面部的经络。所以经常按摩它们可美容颜。

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