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脾虚怎么健脾？按两组穴位可健脾

2022-08-08 18:06:18　来源: 养生网　点击: 次标签：脾虚

导读: “脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。”意思就是，脾虚的人往往营养不良、湿气重、易出血等。脾虚的调理办法就是健脾。那怎么健脾呢？……

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。

若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。

若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

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