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春天爱长痘怎么办？需清胃火肺热

2022-08-05 17:03:37　来源: 养生网　点击: 次标签：春季上火

导读: 春季里的皮肤总是特别敏感，很多人发现这时更爱长痘，尤其是额头和鼻子两边，不知该如何是好。为什么在春季容易冒痘，皮肤出现小问题呢？在饮食上应该注意什么呢，吃些什么才能缓解呢？带着疑问，和小编一起到文中找答案吧。……

专家提醒，要想拥有好皮肤，春天的饮食应清淡。

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，并保持心情愉快，睡眠充足，每日排便。

不要熬夜，如果不想长痘，每天最好在晚上11点之前睡觉。不要用手揉捏挤痘痘，防止化脓发炎，脓疮破溃后会致使疤痕和色素沉淀。

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