春季养生吃什么？绝不可错过的三大王牌食物
导读: 春季阳气生发、大地回春，但又干燥多风，气温变化无常，如何在春季养生来保障一年的健康呢?养生适时，想要身体好，就要吃最适合春季养生的食物，那么适合春季养生的食物有哪些呢？……
红枣养脾
我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”就是说春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。
春天户外活动比冬天增多，人们体力消耗较大，需要的热量增多，此时脾胃偏弱，消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此热量可适当由甜食供应，红枣正是这样一味春季养脾佳品。
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