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微波炉牛奶炖蛋

2022-08-11 16:25:48　来源: 养生网　点击: 次标签：牛奶炖蛋美味营养丰富

导读: 牛奶的营养成份很高牛奶中的矿物质种类也非常丰富除了我们所熟知的钙以外磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。微波炉牛奶炖蛋的做法想知道吗？下面跟小编一起来看看吧。……

将蛋羹放入微波炉蒸宝当中（蒸宝底部加适量水，用于产生蒸汽）。

放入微波炉，选择中高火，时间设定10-13分钟即可（时间和火力根据实际情况调整）。

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