防失智

• 自制2款谷物饮 防失智，巧吃粗粮好处多

  现在养生人们都说吃粗粮好处多！荞麦、糙米、玉米等粗粮不仅美味又营养，适度食用对于失智症预防也有不错的效果！专家表示，除了直接原态食用外，将其混和打成饮品，对于吞咽能力不佳的长者来说，更是便利、好吸收。以下，就教大家如何做谷物饮品。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：谷物 防失智