睡觉

• 睡出来的问题 男人睡得晚当心性早衰

  睡觉，不仅与健康密切相关，还会影响我们的性生活，尤其是男人。美国睡眠医学研究会调查发现，那些睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯，看看你“中招”了没？我们请专家给出分析并支招。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：男性 睡觉 禁忌
• 白天睡觉真会短寿？要想健康长寿多吃这些美食

  很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而，据英国剑桥大学的科学家研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。那么，我们要如何饮食才能保证我们的身体健康呢？……...

  发布日期：2022-08-10 　　标签：长寿 饮食 睡觉
• 两种睡姿竟有补肾奇效 中医教你怎么睡

  工作压力大会导致肾透支，怎么补肾就成了人们讨论的热门话题。把肾养好，才能每天朝气蓬勃有精神。补肾的方式有很多，但是你没想到睡觉也能补肾吧？那么，怎么睡才能补肾呢？以下两种姿势让你边睡边补肾。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：睡觉 姿势 补肾