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• 夏季使用防晒霜的注意事项 如何正确涂抹防晒霜

  夏季紫外线强烈，外出时防晒是不可缺少的事情。那么你知道使用防晒霜时要注意哪些事项吗?如何正确的选购防晒霜和涂抹防晒霜呢?下面就跟小编一起来了解一下。使用防晒霜注意事项1、阳……...

  发布日期：2022-08-10 　　标签：夏季 使用 防晒霜 的 注意事项 如何 正确
• 春季适当午睡最养生 午睡的注意事项及好处

  春天来临之际，很多人都会出现犯困的现象，尤其是在中午，更是困意绵绵。其实，我们可以在中午的时候选择适当的睡一会，不仅可以消除困意，而且还会使得整个下午都充满活力。但是在午……...

  发布日期：2022-08-10 　　标签：春季 适当 午睡 最 养生 的 注意事项 及 好处
• 五种中医“擦法”的功效　防病健体一整年健康

  擦法是中医推拿按摩手法中的一种，对于推拿按摩手法不太了解的朋友们，并不知道什么是擦法，擦法的分类及功效有哪些呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家详细介绍一下有关擦法的小知……...

  发布日期：2022-08-10 　　标签：五种 中医 “ 擦法 ” 的 功效 防病 健体 一
• 如何瘦腰两侧的赘肉? 两套瘦腰瑜伽重现性感小蛮腰

  现在很多女性由于长时间久坐办公，导致腰部的赘肉越来越多，捏着腰间的赘肉，连面前的饭都吃不下了。这一圈救生圈什么时候才能去掉呢?不要着急，下面小编找到两套瘦腰收腹瑜伽教程，……...

  发布日期：2022-08-08 　　标签：如何 瘦腰 两侧 的 赘肉 两套 瑜伽 重现 性感
• 气功有哪些动作要求

  对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大。气功功法种类很多，各功法之间最……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：气功 的 姿势 动作 要求 有 哪些 【 导读 】
• 气功的常见应用领域

  气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。气功作为中国传统的自我心身锻炼方法，其最重要的应用领域在医学方面。如在预……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：气功 常见 的 应用领域 有 哪些 【 导读 】