大豆

• 关于大豆的营养知多少 怎么吃才健康？

  大豆包括黄豆、青豆和黑豆，源起中国，是世界上最重要的豆类。大豆异黄酮，维生素E，大豆卵磷脂，优质植物蛋白，不饱和脂肪酸、植物甾醇和丰富的钙离子等，被誉为地里长出来的“肉”，深受消费者喜爱。关于大豆的营养，你还知道多少？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：大豆 营养 吃法