在春季建议多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。在这些食物中，首推大枣和山药。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。……...
粥是一种非常有营养的食物，经常食用，能降低血压、软化血管、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。那么春季养生该喝些什么粥呢?……...
春季养胃吃什么好呢 推荐八款春季养胃粥